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작성자 향기방 작성일24-01-11 18:27 조회243회 댓글0건

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친구여
하루도 거르지 말고 걷기를 시작합시다
오천보 이만보 의식 하지말고 편한 마음으로
꾸준히 걷다보면 자신도 모르게 건강한 사람으로 변해 있는것을 발견하게 됩니다
걷다보면 좋은 생각도 나면서
정신수양도 되고 마음이 편안지는 것을 느낍니다
사물을 긍정적으로 바라보는 안목도 저절로 생긴답니다

친구여 일단 걷기를 시작 하세요
시작이 반 입니다
그래서 건강을 지킵시다

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